IMMUNO : Quand les plantes renforcent le système Immunitaire

Les huiles essentielles comprennent notre immunité mieux que nous-mêmes.Les huiles essentielles nous aident à protéger notre immunité en agissant sur la flore et la muqueuse intestinale.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a déclaré que d’ici 2030 les antibiotiques ne seront plus efficaces sur nombre de bactéries, parce que leur grande faiblesse est d’agir par le biais d’une seule molécule que la bactérie peut facilement contrecarrer. Alors que l’huile essentielle agit par le totum (ou totalité) de la plante, ce qui fait que chaque molécule interagit avec les autres, dans une synergie dont la complexité du mécanisme reste encore obscure pour la science.

Dans le domaine immunitaire, la lutte aromatique contre les infections froides doit être explorée. En effet, contre celles-ci, les traitements chimiques sont quasiment impuissants, car elles ne se manifestent pas clairement et minent en silence, alors que nous avions eu jusque-là l’habitude de bactéries qui donnent des symptômes clairs, des infections chaudes avec fièvres et catarrhes, faisant appel à des réactions immunitaires connues. Nous abritons énormément de bactéries en nous, les E.Coli, Klebsielle, Bacillus, Staphylococcus, Streptococcus, Borrelia, etc… qui sont indispensables à notre métabolisme auquel elles participent de façon active. En surnombre cependant, elles se retournent contre nous et nous mettent à leur merci. L’alimentation, le stress et la pollution environnementale sont responsables de ces déséquilibres, les huiles essentielles venant à notre secours si nous savons les entendre et leur accorder notre confiance, alors qu’on commence seulement à les déchiffrer.

Dans le domaine antiviral et immunostimulant, le chef de file est l’huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora), « feuille bonne à tout  » en malgache d’où elle est originaire. Elle possède une activité antivirale clairement établie grâce à des principes actifs dont les principaux sont des oxydes terpéniques (1,8-cinéole), des alcools terpéniques (alpha-terpinéol) et des terpènes (pinènes). Elle possède également des molécules communes aux eucalyptus, ce qui explique qu’à son action antivirale se rajoute une action anti catarrhale si utile en cas de virus digestif ou ORL,  déclencheurs de catarrhes. On lui reconnaît aussi une action antibactérienne bienvenue puisque les virus et les bactéries sont souvent associés (le virus ouvre la porte aux infections bactériennes). Le virus a la possibilité de s’installer du fait de défenses immunitaires amoindries, l’huile essentielle va agir en augmentant ces défenses, en l’occurrence, les immuno-globulines A et M (IgA et IgM). On ne comprend pas encore les mécanismes intimes de cette plante salvatrice, mais on en a mesuré les effets. On possède aujourd’hui les preuves biologiques et cliniques, via de nombreuses études, de son efficacité redoutable. Le ravintsara présente donc une couverture tous risques en infectiologie.

Aujourd’hui, les huiles essentielles sont largement étudiées dans les centres de recherches du monde entier : il n’y a pratiquement pas une université qui n’ait une unité consacrée à cette étude. Certains domaines intéressent particulièrement les chercheurs d’aujourd’hui. Un Centre de recherche en Australie a mesuré l’activité virucide de l’huile essentielle de tea-tree sur le virus H1N, avec des résultats prometteurs. D’autres études ont été menées sur l’action de l’huile essentielle de menthe poivrée sur le virus de l’herpès (HSV1 et HSV2) : un contact de moins de 24 heures entre ces virus et l’huile essentielle de menthe poivrée les anéantit. D’autres recherches sont en cours sur les coronavirus, le coxsackie virus, le virus de la mononucléose et le virus de l’hépatite B HBV. On étudie également l’action de l’huile essentielle de la cannelle de Ceylan (écorce) sur le mycobactérium de la tuberculose (bacille de Koch) et les effets de l’huile essentielle Eucalyptus à bractées multiples CT cryptone sur le papillomavirus.

Fongi, bactéries, virus : les huiles essentielles ont les moyens de les combattre tous. Sans oublier l’intérêt d’une prise en charge plus légère, plus souple, plus individuelle du terrain du patient.

Renforcer son immunité avec l’aide des plantes

Le système immunitaire est notre premier allié contre toutes les agressions que peut subir l’organisme. Chez certaines personnes, ses fonctions et son efficacité sont parfois diminuées. Une mauvaise alimentation, une trop forte exposition aux toxines, le stress, la fatigue ou encore certaines maladies peuvent en effet impacter les défenses de l’organisme et les affaiblir.

Le système immunitaire est pourtant indispensable pour maintenir un état de forme générale et lutter efficacement contre les infections saisonnières. Heureusement, les propriétés des huiles essentielles peuvent vous aider à le renforcer afin de passer l’hiver sans encombre !

Pour que toute la famille passe l’hiver en pleine forme, voici quelques conseils pour vous aider à passer l’hiver :

  • Par les huiles essentielles :

Il est bon de prévenir plutôt que guérir afin de booster votre immunité.

La voie externe ou cutanée est à privilégier dans ce cas. Les Huiles Essentielles (HE), les plus utilisées sont : Tea tree, Thym linalol, Eucalyptus radiata, Ravintsara, Laurier noble.

RAPPEL : Les Huiles essentielles doivent être toujours diluées avec une huile végétale afin d’éviter des problèmes de dermocausticité. De plus, le test d’une goutte d’Huile Essentielle dans le creux du coude vous permettra de savoir si vous êtes allergiques.

L’huile essentielle de ravintsara est bien tolérée en application diluée sur la peau des adultes (hors femmes enceintes et enfants en dessous de 3 ans). On peut masser 3 à 5 gouttes chaque jour sur la plante des pieds pour se prémunir des affections de l’hiver.

En cas de faiblesse immunitaire pour les femmes enceintes et enfants en dessous de 3 ans, il est conseillé d’utiliser l’hydrolat (HA) de Thym Linalol. Additionner 1 Cuillère à Soupe  d’HA à 1 litre d’eau à boire dans la journée en cure de 40 jours.

La Diffusion atmosphérique est un bon moyen de désinfecter l’air. Tout en respectant les instructions du fabricant de votre diffuseur, il vous est possible d’utiliser les HE suivantes Ravintsara, Tea Tree.
Rappel : Il est interdit de difuser les HE suivantes : Cannelle écorce, Cyprès toujours vert, Eucalyptus globuleux, Gaulthérie, Clou de girofle, Hélichryse italienne, Menthe poivrée, Origan compact, Sarriette des montagnes, Thym thymol

  • Par la phytothérapie

Beaucoup de plantes et épices ont des vertus assainissantes et toniques à la fois. C’est le cas de l’ail et de la cannelle qui sont bien connus et qu’on peut utiliser dans la cuisine en hiver avec générosité.

– l’échinacea est une grande classique de la phytothérapie pour les états infectieux. On la consomme sous forme d’infusion ou d’extrait alcoolisé (teinture mère)

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