Les dix aliments santé de l’automne

Antioxydants, vitamines, antibactériens… Certains aliments de l’automne regorgent de bienfaits santé. Suivez le guide des meilleurs alliés de la saison. L’ail S’il donne, certes, une haleine de buffle mal réveillé, on ne peut pas se passer des composés antioxydants, des minéraux et vitamines de…

Pourquoi est-on fatigué quand on change de saison ?

A partir du site « Passeport santé » C’est bien connu : à l’arrivée de l’automne, nombre de personnes subissent une baisse de moral et une fatigue passagère. Pour certains, cette fatigue survient même à chaque changement de saison. Le point sur les mécanismes en cause…